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サスティナママのおすすめ育児グッズとブックレビュー

2018-08-24から1日間の記事一覧

妊娠中、授乳期の鉄分補給に鉄瓶

妊娠中や授乳期は体の栄養分が赤ちゃんに行くので、鉄分が不足しがちです。妊婦健診で貧血気味と言われた人も多いのでは。私もそうでした。 鉄剤やホンレンソウなどの食品からの補給はあまり効果がないと聞いたので、鉄瓶で沸かしたお湯を飲むようにしました…